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立秋后还睡凉席当心背“夏债”
2022-11-27

虽然立秋已过,但天气依然较为炎热,不少市民因为贪凉,家中的凉席、风扇等降暑用具还在使用。对此,医生表示,现在昼夜温度已经有所下降,如果还一味贪凉,很容易让身体背上“夏债”。 医生表示,“凉上加凉”对身体没有好处,尤其是体弱的老人和那些患有脊椎病、肩周炎等病的人,很可能因为低温下睡凉席导致旧病复发。对于健康人群来说,如果过于贪凉,长时间吹空调、风扇,或是在比较凉的夜间睡凉席,都可能导致局部酸疼、腹泻等问题。而关节炎、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出等疾病,很容易因受凉而复发。严重时,除了颈部活动受到限制外,还伴有眩晕、恶心、上肢麻木、视物模糊等。 除此之外,还要预防发生凉席皮炎,应保持凉席的清洁卫生。在使用凉席前,应对凉席进行开水烫洗,或放到阳光下暴晒,这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗,皮屑和灰尘很容易进入凉席缝隙中;加之环境潮湿,更容易滋生螨虫。所以在使用过程中,应一天一擦洗,一周一晾晒。