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什么水果一岁宝宝不能吃 一岁宝宝不能吃的食物
2022-09-23

小孩子的肠胃比较脆弱,不同年龄孩子喂食有禁忌,宝宝吃东西的时候是需要多加注意的,很多东西宝宝吃了不好,一岁宝宝肠胃功能非常薄嫩。

什么水果一岁宝宝不能吃

有些食物很有营养,但是由于某种特性不适合小宝宝食用,我们把知道的都汇总出来,避免更多的宝宝误食。

1、菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。

2、芒果:芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。

3、西瓜:西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹 泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜:1、在感冒初期时要慎食;2、宝宝患肾脏疾病导 致肾脏功能不全时;3、宝宝口腔长口疮。

4、猕猴桃:寒性水果,多吃对肠胃有刺激,最好只吃中间绿色部分,容易引发过敏。

5、橙子:虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

一岁宝宝不能吃的食物

1、食用盐

不宜食用原因:很多老一辈的人都会认为宝宝吃盐才有力气,其实,宝宝在1岁前是不需要在辅食中添加盐的。因为宝宝每天吃的母乳和配方奶就含有足量的盐分,如果过早添加盐,会增加宝宝肾脏负担,严重时甚至引发高血压和心血管疾病。宝宝1岁前不要吃盐。宝宝1岁后,可以根据情况适当加盐。中国营养学会对6个月以内的宝宝,每日钠推荐量为200毫克,约0.5克盐;6-12个月宝宝每日钠推荐量为500毫克,约1.25克盐;1-3岁的宝宝每日钠推荐量为650毫克,等同于1.625克盐。

2、蛋类的蛋清

不宜食用原因:鸡蛋羹是用鸡蛋制成的,内含蛋清。通常,1岁内的宝宝不能吃蛋清,不然,蛋清中的蛋白分子,可能会通过肠壁直接进入宝宝血液中,容易引起过敏、荨麻疹、湿疹等。为降低致敏的风险,1岁内宝宝最好不要喂蛋清,1岁以上再喂。

3、纯的牛奶

不宜食用原因:1岁以内的宝宝应该喝母乳,如果母乳不足,也应该喝配方奶而不是纯牛奶。大分子的异性蛋白质、脂肪和矿物质,宝宝消化分解不了,引起肠胃问题、营养吸收不到,还易造成过敏。为了宝宝茁壮成长,孩子3岁之前不要喝纯牛奶,建议6岁之后再喝。

4、不宜食用蜂蜜

不宜食用原因:虽然蜂蜜可以治疗便秘,但1岁内的宝宝肠胃功能较弱,肝脏解毒能力差,而蜂蜜可能含肉毒杆菌毒素,如果摄入,可能会中毒。为安全起见,最好别给1岁内的宝宝食用蜂蜜或蜂蜜水,宝宝1岁后,可以适当用蜂蜜治宝宝便秘或咳嗽。

5、各类坚果

不宜食用原因:坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一。在英国,这类食物被要求5岁以后才能给儿童吃。除了过敏这个原因,因为坚果还容易在进食过程中造成窒息。宝宝一岁后,妈妈可以尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点心里,增加香味。但宝宝一岁之前,切不可让宝宝食用。

6、含汞量较高的鱼类

不宜食用原因:有些鱼类尤其是海鱼,含有较高含量的汞,汞以甲基汞的形式积聚于鱼体内,甲基汞会影响婴幼儿的神经系统,对海鲜类蛋白不能完全消化吸引。爸爸妈妈们在选择鱼肉作为辅食时,避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类,如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼,特别是吞拿鱼。

宝宝饮食的15个禁忌

1、半岁以内不要饮果汁

果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。故专家费玛博士主张:不足6个月的婴儿最好不饮果汁,6个月以上者也要限制饮用量,以每天不超过100亳升为妥。

2、一岁前不建议吃海鲜

海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻;另外海鲜属于高蛋白食物,内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良,出现腹痛、拉肚子症状。所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜,但也不能一次食用过多。

3、一岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶

新鲜的牛奶或羊奶,非配方的儿童奶或成人奶都不适合宝宝喝,鲜奶中含磷影响钙的吸收,酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化,内含的乳糖还会抑制双歧杆菌,导致肠道感染。主要这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的,可能损害到宝宝的肾脏。

4、小麦粥和小麦制品谨慎吃

小宝宝由于免疫系统发育不平衡,肠道发育未够成熟,对小麦里面的麦麸会产生过敏症状,比如长湿疹或红疹等,1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。尤其是有过敏症状的,以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。

5、柑橘类水果不能大量食用

柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食,6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。如果是过酸的柑橘,还会刺激宝宝娇嫩的食道,让宝宝变得不爱吃饭。

6、食用粘性食品需要大人照看

3岁内的宝宝,由于咀嚼吞咽的能力尚未健全,在食用某些不容易咀嚼烂的食物时,比如质地软绵粘性大的汤丸,还包括qq糖、花生酱等食物,容易黏住宝宝的喉咙,吐不出来又吞不下去,很容易卡喉或者进入气管引致窒息。吃这类食物最好有大人在旁。

7、一岁以内忌食蜂蜜、蛋清

蜂蜜有肉毒杆菌,周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立,吃蜂蜜易引起肉毒杆菌感染,轻者中毒。蛋清含有大量小分子蛋白质,易渗入宝宝血液中引起过敏反应,所以吃蛋黄为佳。而周岁以后耐受力增强,蛋黄与蛋清就都可以吃了。

8、一岁以内忌食果冻

由于果冻滑软而有弹性,易破碎,不易溶化,误入气管后易堵塞气道而致窒息,且不易取出,危及宝宝性命。故给宝宝吃果冻要千万小心,太小的宝宝更易出事,较好远离果冻。

9、一岁前饮用豆浆会腹胀腹泻

1岁半以内的婴幼儿,最好不要喝豆浆,2周岁以内的宝宝也要慎喝豆浆,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶,容易导致腹胀腹泻。另外,豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉,所以不应该用豆浆替代母乳或配方奶。

10、巧克力和茶影响神经系统

3岁内的宝宝,最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分,影响宝宝的神经系统,导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。茶含有茶碱物质,会影响铁的吸收,从而引起缺铁性贫血。

11、避免食用新鲜竹笋

新鲜竹笋中含有难溶性草酸,容易和钙结合生成草酸钙,对宝宝的泌尿系统和肾脏不利,还会影响宝宝的骨骼发育,尤其是春笋还会引起过敏和消化道疾病。菠菜与卷心菜也同样因含草酸不应给宝宝过多食用。

12、盐会危害肾脏和心脏

宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因宝宝的肾脏功能尚未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,会导致肾脏和心脏功能受损,会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收,还容易导致上呼吸道感染。

13、过早吃糖影响味觉

小婴儿对于糖类食物的消化能力是有限的,不可以过多的添加的,糖不仅会损坏宝宝的牙齿, 还因为宝宝有非常敏感的味蕾,会影响孩子味觉发育的过程。很多家长喜欢给小宝宝喝葡萄糖水也是错误的,如果浓度不合适可能会引起坏死性小肠炎。另外1岁内也不建议给宝宝吃葱姜蒜等调料。

14、五岁以内勿服补品

5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中因含有激素或激素样物质,可引起骨骺提前闭合、缩短骨骺生长期而导致个子矮小,干扰生长系统发育,招致宝宝性早熟:

如女孩乳房增大,阴道出血;

男孩阴茎增粗,睾丸增大,胡须生长;

还可引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状;

因此儿科医生建议:不满5岁的孩子不要服用人参、蜂王浆等补品,5岁以上的孩子如果有营养不良、发育迟缓,可在医生指导下选用补品,但一定要把握好服用量与疗程,不可过多过久。

15、十岁以内不要吃咸鱼

各种咸鱼均含有大量的二甲基亚硝酸盐,进入人体后会转化成具有强烈致癌性的新物质――二甲基亚硝胺,有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。研究资料表明,10岁以前开始吃咸鱼的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要给10岁以内的孩子吃咸鱼,以免日后遭受癌症之害。

营养辅食食谱

1、牛奶香蕉糊(适合7个月宝宝)

准备食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量

步骤1:将香蕉去皮后,用勺子研碎。

步骤2:将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。

步骤3:注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

步骤4:煮好后倒入研碎的香蕉

步骤5:调匀即可喂食。

2、润肺鸭梨米糊(适合12个月宝宝)

准备食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量

步骤1:将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。

步骤2:将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

步骤3:鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。

步骤4:往锅内加入浸泡过的粳米,煮成米糊,趁温热食用。